1800.7298

4 bí quyết khắc phục tê bì chân tay không phải bệnh nhân tiểu đường nào cũng biết


Tê bì chân tay là một trong những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ. Đây là dấu hiệu cảnh báo biến chứng thần kinh ngoại biên và rất thường gặp, với tỉ lệ mắc lên đến 70%. Vậy nguyên nhân của chứng tê bì chân tay này là gì và làm thế nào để khắc phục chúng? Tôi sẽ chia sẻ cùng bạn ngay sau đây.

Bạn biết không, thống kê cho thấy rằng, hơn một nửa số người bệnh tiểu đường tuýp 2 đã gặp phải chứng tê bì chân tay ngay tại thời điểm chẩn đoán. Sở dĩ điều này xảy ra, nguyên nhân là do khi lượng đường trong máu lên cao thường xuyên thì sẽ thúc đẩy quá trình oxy hóa trong cơ thể dẫn đến việc gia tăng thải các chất độc hại và các chất thải này làm tổn thương toàn bộ hệ thống mạch máu cũng như các dây thần kinh và dẫn đến chứng tê tay, chân xảy ra.

Tiểu đường bị tê tay chân
Hơn một nửa số người bệnh tiểu đường tuýp 2 đã gặp phải chứng tê bì chân tay ngay tại thời điểm chẩn đoán

Rất nhiều bệnh nhân đã phàn nàn rằng họ từ một người năng động khi gặp phải các biến chứng này đã ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống. Người cứ phải đứng lên đi lại liên tục vì ngồi lâu thì tay chân tê cứng. Đêm đến còn khổ sở hơn vì chỉ cần xoay người thì quần áo cọ vào da thịt lại gây tê cứng, bỏng rát. Để lâu thì sẽ dẫn đến tứ chi biến dạng, mất cảm giác hoàn toàn, điều này rất nguy hiểm vì nếu không chăm sóc cẩn thận, bạn bị nhiễm trùng thì có thể dẫn đến tháo khớp, cắt cụt chi.

Vậy giải pháp nào để giải quyết chứng tê bì chân tay ở bệnh nhân tiểu đường? Sau đây tôi sẽ chia sẻ cùng bạn 5 giải pháp sau đây:

Kiểm soát đường huyết

Như đã phân tích ở trên, nguyên nhân dẫn đến chứng tê bì chân tay này là do đường huyết trong máu tăng cao thường xuyên. Nên mục tiêu đầu tiên cũng là quan trọng nhất của bạn chính là phải kiểm soát tốt đường huyết của mình. Ngoài dùng thuốc hoặc các sản phẩm hỗ trợ giảm đường huyết ra, bạn cần ăn uống nghiêm ngặt và vận động thường xuyên để duy trì sức khỏe và cân nặng của mình. Người thừa cân, béo phì cần giảm cân, ngoài ra trong chế độ ăn, bạn cần ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, không uống rượu bia, thuốc lá.

Tiểu đường bị tê tay chân
Mục tiêu đầu tiên cũng là quan trọng nhất của bạn chính là phải kiểm soát tốt đường huyết của mình

Chăm sóc bản thân

Người bệnh tiểu đường cần tránh bi quan mà bỏ bê bản thân. Phải chú ý chăm sóc bản thân mỗi ngày đặc biệt là tay, chân của bạn. Bạn nên rửa sạch chân, tay bằng nước ấm hằng ngày rồi lau thật sạch bằng khăn khô, sau đó thì thoa kem dưỡng ẩm vào. Mặt khác, luôn đi giày, dép để tránh trầy xướt và nhiễm trùng da, đồng thời thường xuyên kiểm tra tay, chân, nếu phát hiện vết thương, vết loét thì cần có phương pháp can thiệp kịp thời ngay để tránh nguy cơ bị hoại tử.

tiểu đường tê tay chân
Người bệnh tiểu đường cần tránh bi quan mà bỏ bê bản thân

Chườm ấm, xoa bóp, massage

Nước ấm có tác dụng tăng lưu thông và tuần hoàn máu nên sẽ giảm đau và tê do biến chứng ngoại thần kinh gây ra. Tuy nhiên, bạn cần thật cẩn thận chú ý nhiệt độ vì khi tay chân bị tê, bạn sẽ có nguy cơ bị bỏng rất cao. Nhớ cẩn thận, bạn nhé!

Tiểu đường bị tê tay chân
Nước ấm có tác dụng tăng lưu thông và tuần hoàn máu nên sẽ giảm đau và tê do biến chứng ngoại thần kinh gây ra

Tương tự chườm nóng, xoa bóp sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và cải thiện được chứng tê bì chân tay ở bệnh nhân tiểu đường, làm thường xuyên điều này tại nhà, nhé bạn!

Vận động thường xuyên

Vận động giúp cơ thể kiểm soát được cân nặng đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn sẽ có lợi rất lớn đối với chứng tê bì chân tay ở bệnh nhân tiểu đường. Vì vậy, bạn cần có thói quen vận động hàng ngày, tùy theo thể trạng mà có những hình thức vận động thích hợp, ít nhất mỗi ngày 45 phút. Nếu đã có vết thương, vết loét ngay chân thì nên chọn hình thức vận động như đạp xe, yoga thay vì đi bộ để tránh tác động nhiều đến vùng bị thương.

tiểu đường tê tay chân
Vận động có lợi rất lớn đối với chứng tê bì chân tay của bệnh nhân tiểu đường

Trên đây tôi đã chia sẻ về nguyên nhân đồng thời 4 bí quyết đơn giản có thể giúp bệnh nhân tiểu đường khắc phục được chứng tê bì chân tay. Hy vọng có thể giúp ích được cho bạn và đừng quên chia sẻ những thông tin hữu ích này đến người thân, gia đình và bạn bè bạn nhé. Chúc bạn luôn may mắn và bình an nha!

ĐẶT MUA HẠ ĐƯỜNG GLUGAZ

  • Giá bán lẻ: 360.000đ/ hộp (giao từ 2 hộp) 
  • Mua 5 hộp tặng 1 hộp và tặng kèm 1 hộp trà hạ đường glugaz
  • Miễn phí vận chuyển trên toàn quốc khi mua 1 liệu trình





DƯỢC SĨ TƯ VẤN

0933.785.139

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Nội dung đã được bảo vệ !!
Zalo