Bạn có biết? Người tiểu đường sụt giảm 10 – 15 năm so với người bình thường!


Như mọi người vẫn biết, một trong những nỗi băn khoăn và ám ảnh người bệnh tiểu đường nhất chính là tuổi thọ bị sụt giảm. Thật vậy, tuổi thọ của mỗi bệnh nhân là khác nhau, tùy thuộc phương pháp điều trị cũng như tình trạng sức khỏe tổng thể nhưng nhìn chung, người tiểu đường thường bị sụt giảm 10 – 15 năm so với người bình thường.

Cái chết chưa bao giờ là một điều khiến chúng ta thoải mái khi nhắc đến nên vì thế, bất cứ ai khi chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường đều bị ám ảnh bởi câu hỏi: “Bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm?”.

Sở dĩ người bệnh tiểu đường có tuổi thọ sụt giảm ít vì bệnh tiểu đường mà là do biến chứng và các bệnh do tiểu đường gây ra như ung thư, bệnh tim, bệnh mạch máu não. Ngoài 3 bệnh trên thì suy thận cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tử vong ở người bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nếu không kiểm soát tốt đường huyết, sức đề kháng của toàn cơ thể sẽ bị yếu đi dẫn đến nguy cơ tử vong do các bệnh về hô hấp như viêm phổi…

Tuy nhiên, bị bệnh tiểu đường chưa phải là mất tất cả vì vẫn còn rất nhiều cách kéo dài tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường. Nếu áp dụng tốt các cách sau đây, người tiểu đường hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh và hạnh phúc như một người bình thường, được trải qua cảm giác an yên của những năm tháng tuổi già.

1. Điều chỉnh lối sống tốt

Điều chỉnh lối sống là một trong những lời khuyên hàng đầu của chuyên gia dành cho bệnh nhân tiểu đường. Quá trình điều chỉnh này bao gồm:

Ăn uống kiểm soát

Đây là lời khuyên được lặp đi lặp lại nhiều lần bởi chuyên gia nhưng ít người bệnh tiểu đường nào có thể làm được. Cảm giác thèm ăn, không cưỡng nổi trước những món ăn ngon khiến người nhiều người bệnh tiểu đường không kiểm soát được việc ăn uống. Bạn biết không, khi cơ thể vừa ăn một bữa no nê, đường huyết của bạn sẽ vụt lên rất cao. Bởi vậy, nếu muốn kéo dài tuổi thọ, người bệnh tiểu đường cần tập trung ăn uống kiểm soát với khẩu phần ăn theo khuyến nghị hằng ngày là glucid 50- 60%, protid 15- 20%, lipid 20 – 30% trên tổng số calo trong ngày.

Tập luyện thường xuyên

Việc đổ mồ hôi khi tập thể dục giúp người bệnh kiểm soát được đường huyết. Khi duy trì một chế độ luyện tập thường xuyên và thích hợp, các tế bào sẽ trở nên nhạy cảm với insulin hơn, qua đó cải thiện  được bệnh tiểu đường. Lời khuyên của chuyên gia là bạn nên tập ít nhất 30 phút 1 ngày, 5 ngày 1 tuần và kiểm tra các chỉ số tim mạch, đường huyết, huyết áp trước khi tập.

2. Kiểm soát các bệnh lý mắc kèm như bệnh thận, tim mạch, cao huyết áp

Nếu bạn bị huyết áp cao, mỡ máu hay vấn đề về thận, bạn cần kiểm soát tốt nếu muốn kéo dài được tuổi thọ. Trong quá trình điều trị, các bệnh lý này có thể làm tăng nguy cơ gặp biến chứng tiểu đường và làm giảm tuổi thọ của bạn.

3. Sử dụng thảo dược thiên nhiên bảo vệ sức khỏe

Rất nhiều loại thảo dược thiên nhiên đã được nghiên cứu và chứng minh rất tốt cho người bệnh tiểu đường như giảo cổ lam, dây thìa canh, khổ qua rừng, đinh lăng. Các tinh chất từ thảo dược giúp hỗ trợ giảm và kiểm soát đường huyết ở mức an toàn đồng thời ngăn chặn biến chứng tiểu đường.

Trên đây là lý giải vì sao người bệnh tiểu đường sụt giảm 10-15 năm so với người bình thường và một số biện pháp giúp kéo dài tuổi thọ cho người bệnh. Bên cạnh những giải pháp, người tiểu đường cần giữ tâm lý vui tươi, lạc quan, sống vui khỏe cùng bệnh, để qua đó nâng cao chất lượng sống và đồng thời sống lâu hơn.

Hi vọng những thông tin trên có thể giúp ích được cho bạn. Đừng quên chia sẻ những thông tin hữu ích này đến người thân, gia đình và bạn bè bạn nhé! 

Tác giả: Thiện Quân
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Quốc Hưng – BS phòng khám đa khoa

ĐẶT MUA HẠ ĐƯỜNG GLUGAZ

  • Giá bán lẻ: 360.000đ/ hộp (giao từ 2 hộp) 
  • Mua 5 hộp tặng 1 hộp và tặng kèm 1 hộp trà hạ đường glugaz
  • Miễn phí vận chuyển trên toàn quốc khi mua 1 liệu trình





DƯỢC SĨ TƯ VẤN

0933.785.139

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo