Làm cách nào để tăng cường sinh lý khi bị bệnh tiểu đường?


Sức khỏe tình dục là một trong những chủ đề rất được quan tâm đối với người cao tuổi nói chung và người bệnh tiểu đường nói riêng. Vì căn bệnh tiểu đường mà 50% đàn ông và 25% phụ nữ đã suy giảm chức năng sinh lý hoặc mất đi ham muốn tình dục của họ, và điều này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của tuổi xế chiều. Vậy tiểu đường ảnh hưởng đến sinh lý như thế nào và làm thế nào để cải thiện? Bài viết sau đây tôi sẽ chia sẻ cho bạn về chủ đề này nhé.

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến đời sống tình dục như thế nào?

Đầu tiên, ta cùng tìm hiểu về lý do vì sao người tiểu đường lại có đời sống tình dục bị suy yếu nhé. Nguyên nhân đến từ việc trong mạch máu của người tiểu đường có tích lũy rất nhiều canxi cùng chất béo, điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc máu được lưu thông đến cơ quan sinh dục. Đối với nam giới, sẽ làm độ cứng của dương vật bị sụt giảm trầm trọng còn với nữ giới, lượng máu cung cấp đến âm đạo bị suy giảm dẫn đến khô âm đạo, giảm hưng phấn tình dục và khoái cảm.

Người tiểu đường thường có đời sống tình dục bị suy yếu
Người tiểu đường thường có đời sống tình dục bị suy yếu

Mặt khác, bạn biết không, theo các chuyên gia, đường huyết cao trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến vận tốc dẫn truyền thần kinh, lắng đọng cholesterol ở thành mạch sẽ bít tắt các mạch máu nhỏ dẫn đến dây thần kinh bị tổn thương và suy giảm, kéo theo đó là rối loạn cảm giác ham muốn khi bạn sinh hoạt tình dục.

Bên cạnh đó, người bệnh tiểu đường thường bị ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp và điều này làm giảm các hormone nội tiết của con người. Ngoài ra, người tiểu đường còn hay bị cao huyết áp, việc sử dụng thuốc huyết áp thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến đời sống sinh dục của bạn.

3 bí quyết cải thiện đời sống tình dục cho bệnh nhân tiểu đường

Tuy nhiên, hoạt động sinh lý của người bệnh tiểu đường không phải vì thế mà đi vào ngõ cụt nếu bạn áp dụng các bí quyết sau đây:

1. Kiểm soát đường huyết

Kiểm tra đường huyết thường xuyên và giữ chúng ở mức cân bằng là bí quyết đầu tiên sẽ cải thiện được chức năng sinh lý cho bệnh nhân tiểu đường. Khi đường trong máu luôn ở mức bình thường, các mạch máu sẽ được thông thoáng và điều này hạn chế nguy cơ tổn thương dây thần kinh cũng như các cơ quan khác.

Kiểm tra đường huyết thường xuyên và giữ chúng ở mức cân bằng sẽ cải thiện được chức năng sinh lý
Kiểm tra đường huyết thường xuyên và giữ chúng ở mức cân bằng sẽ cải thiện được chức năng sinh lý

2. Tập yoga

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập yoga sẽ có lợi ích không ngờ đến việc cải thiện sinh lý cho bệnh nhân tiểu đường. Bằng cách này, trái tim của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn đồng thời được cải thiện sự linh hoạt cũng như sức chịu đựng của nó. Mặt khác, tập yoga giúp tăng lưu lượng máu tới những khu vực quan trọng và điều này mang lại nhiều lợi ích diệu kỳ cho đời sống tình dục của bệnh nhân tiểu đường.

Tập yoga sẽ có lợi ích không ngờ đến việc cải thiện sinh lý cho bệnh nhân tiểu đường
Tập yoga sẽ có lợi ích không ngờ đến việc cải thiện sinh lý cho bệnh nhân tiểu đường

3. Bổ sung kẽm trong bữa ăn

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy chuyện tình dục. Trong đó, các thực phẩm chữa kẽm sẽ hoạt động như một chất thúc đẩy ham muốn tình dục, bằng cách giúp sản xuất các hormone liên quan đến việc làm tăng sự ham muốn. Kẽm được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, mè, hàu, lạc, tỏi, nấm và thịt đỏ.

Thực phẩm chữa kẽm sẽ hoạt động như một chất thúc đẩy ham muốn tình dục
Thực phẩm chữa kẽm sẽ hoạt động như một chất thúc đẩy ham muốn tình dục

Ngoài ra, người tiểu đường muốn cải thiện sinh lý cần loại bỏ các thói quen sau:

Ngủ ít, mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc:

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng người tiểu đường nếu ngủ không đủ giấc sẽ bị sản sinh ra cortisol, một loại hormone làm tăng stress và giảm ham muốn tình dục. Ngủ ít ảnh hưởng đến nhiều loại hormone khác nhau, đặc biệt là estrogen và testosterone.

Ngủ ít ảnh hưởng đến nhiều loại hormone khác nhau, đặc biệt là estrogen và testosterone
Ngủ ít ảnh hưởng đến nhiều loại hormone khác nhau, đặc biệt là estrogen và testosterone

Uống nhiều rượu

Với tâm lý tự ti, rất nhiều bệnh nhân tiểu đường tìm đến rượu để lấy lại hưng phấn trong khúc dạo đầu. Tuy nhiên, nếu lạm dụng rượu trong một thời gian dài sẽ làm ức chế trung khu thần kinh, dẫn đến giảm sản xuất testosterone. Nhiều trường hợp sẽ dẫn đến không thể cương cứng, khó đạt cực khoái hoặc lâm vào tình trạng “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền.”

Lạm dụng rượu trong một thời gian dài sẽ làm ức chế trung khu thần kinh
Lạm dụng rượu trong một thời gian dài sẽ làm ức chế trung khu thần kinh

Lạm dụng chất kích dục

Khi người tiểu đường lạm dụng chất kích dục để duy trì đời sống tình dục sẽ khiến bạn sau này bị giảm ham muốn, yếu sinh lý và giảm đáp ứng đối với các kích thích tình dục bình thường.

Người tiểu đường không nên lạm dụng chất kích dục
Người tiểu đường không nên lạm dụng chất kích dục

Trên đây là những chia sẻ của tôi về cách cải thiện hoạt động sinh lý cho bệnh nhân tiểu đường, hy vọng có thể giúp ích được cho bạn. Đừng quên chia sẻ những thông tin bổ ích này đến với người thân, gia đình và bạn bè bạn nha. Chúc bạn luôn may mắn và bình an.

ĐẶT MUA HẠ ĐƯỜNG GLUGAZ

  • Giá bán lẻ: 360.000đ/ hộp (giao từ 2 hộp) 
  • Mua 5 hộp tặng 1 hộp và tặng kèm 1 hộp trà hạ đường glugaz
  • Miễn phí vận chuyển trên toàn quốc khi mua 1 liệu trình





DƯỢC SĨ TƯ VẤN

0933.785.139

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo