1800.7298

Tiểu đường có ăn được nui tự làm và nui đóng gói không?


Tiểu đường có ăn được nui không? Nui đóng gói có ít tinh bột hơn không?

Chào bạn,

Nui đóng gói thực ra chính là nui tự làm thêm các công đoạn chiên rán, sấy khô, thêm chất bảo quản. Do đó, thực phẩm này cũng chứa một lượng tinh bột tương đương với nui bình thường và vẫn được xếp vào nhóm thực phẩm người tiểu đường nên hạn chế. Tuy nhiên, hạn chế không đồng nghĩa phải kiêng hoàn toàn. Người tiểu đường vẫn ăn được nui nếu biết cách ăn.

Đầu tiên, khi ăn nui, bạn nên kết hợp với nhiều rau xanh. Chất xơ trong rau sẽ giúp làm chậm quá trình chuyển hóa tinh bột trong nui thành đường. Thứ hai, khi ăn nui, bạn cần giảm bớt các thực phẩm chứa tinh bột khác để tránh nạp vào cơ thể quá nhiều tinh bột cùng 1 lúc. Cuối cùng, khi chế biến, bạn không nên cho quá nhiều dầu mỡ. Mặc dù dầu mỡ không trực tiếp làm tăng đường máu nhưng ăn nhiều sẽ gây tăng cân, từ đó tăng kháng lnsulin và khiến đường huyết tăng cao.



ĐẶT CÂU HỎI CHO CHUYÊN GIA GLUGAZ


ĐẶT MUA HẠ ĐƯỜNG GLUGAZ

  • Giá bán lẻ: 360.000đ/ hộp (giao từ 2 hộp) 
  • Mua 5 hộp tặng 1 hộp và tặng kèm 1 hộp trà hạ đường glugaz
  • Miễn phí vận chuyển trên toàn quốc khi mua 1 liệu trình





DƯỢC SĨ TƯ VẤN

0933.785.139

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Nội dung đã được bảo vệ !!
Zalo